Kennismakingsgesprek

Twijfel je welk aanbod het beste bij jou past? Of wil je eerst kennismaken en jouw verhaal delen?

Tijdens het intakegesprek bekijken we samen jouw hulpvraag, verwachtingen en doelen. Ik luister naar jouw verhaal, geef een eerste inzicht in wat er mogelijk speelt en bespreek hoe ik jou het best kan begeleiden.

Zo kan je nadien met een gerust gevoel beslissen of een traject bij jou past.

 

---

 

      Hormonen in Balans – Basistraject             (6 maanden)

Een uitgebreid begeleidingstraject voor vrouwen die hun hormonale gezondheid duurzaam willen verbeteren.

We kijken niet alleen naar je klachten, maar gaan samen op zoek naar de mogelijke oorzaken. We brengen jouw volledige gezondheid in kaart: hormonen, cyclus, voeding, stress, slaap, leefstijl en – indien beschikbaar – bloedwaarden.

Van daaruit werken we met een persoonlijk plan dat volledig afgestemd is op jouw lichaam en jouw leven.

 

  Wat mag je verwachten: 

• Uitgebreide intake
• Persoonlijk voedings- en leefstijladvies
• Advies rond suppletie indien nodig
• Opvolgconsultaties
• Persoonlijke begeleiding gedurende 6 maanden
• Bijsturing waar nodig

 

Dit traject is bedoeld voor vrouwen die niet op zoek zijn naar een snelle oplossing, maar hun gezondheid op lange termijn willen verbeteren.

 

---

 

       Hormonen in Balans – Starttraject              (3 maanden) 

Wil je jouw lichaam beter begrijpen en actief aan de slag gaan met hormonale klachten? Dan is dit traject een mooie eerste stap.

Gedurende drie maanden werken we samen aan een betere hormonale balans. We brengen jouw klachten en leefstijl in kaart en maken een persoonlijk plan waarmee je stap voor stap aan de slag gaat.

 

   Wat mag je verwachten:

• Uitgebreide intake
• Persoonlijk voedings- en leefstijlplan
• Inzicht in jouw hormonale patronen
• Begeleiding gedurende 3 maanden
• Praktische tools voor thuis
• Bijsturing waar nodig

Na afloop kan je het traject verlengen of kiezen voor losse opvolgconsulten.

 

---

 

Opvolgconsult

Heb je eerder een traject gevolgd en wil je graag verdere ondersteuning?

Tijdens een opvolgconsult bekijken we jouw vooruitgang, beantwoorden we nieuwe vragen en sturen we jouw plan bij waar nodig.

Ideaal wanneer je graag begeleiding blijft ontvangen zonder opnieuw een volledig traject op te starten.

 

---

 

Los consult

Heb je een specifieke vraag of klacht en wil je gericht advies?

Tijdens een los consult bekijken we jouw situatie en krijg je praktische aanbevelingen waarmee je meteen aan de slag kan.

Ideaal wanneer je nog niet klaar bent voor een traject, maar wel behoefte hebt aan professioneel advies.

 

---

 

Persoonlijke cyclusanalyse

Je menstruatiecyclus vertelt ontzettend veel over je hormonale gezondheid.

Tijdens een cyclusanalyse bekijken we jouw cyclus, ovulatie, PMS-klachten, menstruatiepatroon en andere signalen die jouw lichaam geeft.

Je krijgt inzicht in mogelijke hormonale patronen én concrete adviezen om jouw cyclus optimaal te ondersteunen.

 

       Wat mag je verwachten:

• Analyse van jouw cyclus
• Inzicht in hormonale patronen
• Persoonlijk advies
• Voedings- en leefstijltips
• Concrete eerste stappen

 

---

 

Persoonlijk supplementenadvies

Zie je door het grote aanbod aan supplementen het bos niet meer?

Tijdens een suppletieconsult bekijken we welke supplementen voor jouw situatie een meerwaarde kunnen zijn.

Geen standaardlijstjes of hypes, maar een persoonlijk advies gebaseerd op jouw klachten, voeding en leefstijl.

 

     Wat mag je verwachten:

• Analyse van jouw situatie
• Persoonlijk suppletieadvies
• Uitleg over werking en dosering
• Praktische aanbevelingen afgestemd op jouw lichaam

 

---

 

Extra vragen buiten een consult

Om iedere cliënt de tijd en aandacht te geven die zij verdient, worden inhoudelijke vragen buiten een consult of lopend traject apart ingepland of verrekend.

Korte praktische vragen zijn uiteraard steeds welkom.

Dankjewel voor je begrip en het respecteren van de tijd, aandacht en expertise die in elke begeleiding wordt geïnvesteerd.